Hjemmelaget gløgg med mindre sukker

Yay, det er desember og tid for gløgg! Test denne smakfulle varianten med mindre sukker.

Ekte gløgg er noe eget 😍 Selvfølgelig, om man drikker gløgg én gang i året har det ikke så mye å si hva det er laget av. Men det er litt sprøtt at nesten de eneste gløgg-merkene du finner i butikken ikke engang inneholder ekte krydder. Lager du den selv får du masse deilig smak fra krydderne, samtidig som du lager en med bedre ingredienser! 

Kun 15 kcal per dl og utrolig god!



Ant. porsjoner

  • 3 dl solbærsirup, sukkerfri Lerum
  • 5 dl vann
  • 3 dl eplejuice
  • 1 ts nellikspiker
  • 1 stk kanelstang
  • 1 stk vaniljestang
  • 3 skiver fersk ingefær
  • 1 ts appelsinskall revet
  • 0,25 ts kardemomme
  • 0,25 ts kanel

1 porsjon gir 1 liter ferdig gløgg.​


  • kcal15
  • protein0 g
  • karbo3.8 g
  • fiber0 g
  • fett0 g

  • Ha alle ingrediensene en gryte og kok opp. La det stå og trekke på lav varme i minst 30 minutter så smakene får utviklet seg, men jo lengre, jo bedre!

  • Ved servering kan du eventuelt tilsette mer vann om du synes den er for sterk på smak.

Hjemmelaget gløgg med mindre sukker


Hjemmelaget gløgg med mindre sukker