Jordbærmilkshake


Denne er sunn og enkel, men smaker virkelig som en deilig og søt jordbærmilkshake!

Vi nordmenn er flinke til å spise jordbær om sommeren, men resten av året går det saftige bæret fort i glemmeboken. Her bruker jeg fryste jordbær, som er like sunne som de friske! Milkshaken smaker utrolig digg, samtidig som den fyller kroppen med smarte næringsstoffer fra frukt, bær og melk. I love!


 



Ant. posjoner

  • 2 dl usøtet soyamelk eller annen melk
  • 1 fryst banan
  • 100 g fryste jordbær
  • 1 ts vaniljeessens
  • 1 ts Sukrin Gold eller annet søtningsmiddel
  • Noen isbiter (kan sløyfes)

En porsjon = 1 stort glass.


Fremgangsmåte:

  1. Hell halvparten av melken i en blender, og ha i resten av ingrediensene. Kjør til en jevn og smidig blanding, og spe med mer melk til en tyktflytende milkshake.
  2. Server!

 




 


Kilde til næringsinnhold: Matvaretabellen.no